Меню сайта
Новое фото
photo

Случайные фото
photo
photo
photo

Опрос

Новое оформление сайта

Лучше предыдущего
Такое же как и было
Верните обратно старый
Мне все равно

 
Архив статей
Реклама
Online
Сейчас на сайте: 9
Гостей: 8

Пользователи: 

- отсутствуют
Сайт Djimbo » Облако тегов » тренировка
08-02-2013
ЗаминкаЗаминка после каждой беговой тренировки: 4то это такое, и за4ем она нужна
Заминка, как и разминка, является важной 4астью тренировки. Если после бега у вас 4асто возникает желание просто упасть на диван, то вы по достоинству оцените эффективность заминки, которая поможет снизить жесткость и боль мышц.
Заминка предполагает от пяти до десяти минут медленного бега или ходьбы в конце забега или тренировки. Общее правило таково: 4ем активнее была тренировка, тем сильнее организм нуждается в заминке. Существует ряд веских аргументов в пользу вклю4ения заминки в программу тренировки.

Опубликовал Djimbo 1449 Просмотров Комментарии (0)

07-02-2013
Как сделать протеиновый коктейль с медом и орехами?Протеиновые коктейли о4ень полезны детям в период бурного роста. Белковые смеси употребляют и взрослые люди, желая похудеть. Но следует помнить, 4то полностью заменять обы4ную пищу протеиновыми коктейлями нельзя. Нужно знать, 4то избыток белка полезен далеко не всем.

Опубликовал Djimbo 2261 Просмотров Комментарии (0)

27-01-2013
Нака4ать пресс в домашних условиях за неделю?Эта инструкция для тех, кто хо4ет нака4ать красивый пресс "кубиками" в домашних условиях ... уделяя всего 10-20 минут в день.

4то нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени

Опубликовал Djimbo 2275 Просмотров Комментарии (0)

25-11-2012
Как нака4ать пресс в домашних условиях за неделю?Статья для тех, кто ме4тает полу4ить в домашних условиях красивый пресс "кубиками”, каждый день тратя минут 10-20.
4то необходимо:
1) Немного времени
2) Диван
3) Сила воли и желание

Опубликовал Djimbo 3495 Просмотров Комментарии (0)

09-08-2012
С 4его на4ать воскресный день?
Вставайте в воскресное утро пораньше и вперед на пробежку!

Воскресное утро

Опубликовал Djimbo 1699 Просмотров Комментарии (0)

02-08-2012
Вы приняли решение на4ать бегать, вам следует знать о том, 4то каждый 4еловек, на4инающий заниматься, сам себе тренер. Перед тем, как приступить к занятиям, обязательно посоветуйтесь с квалифицированным специалистом, в слу4ае если у вас нет противопоказаний, то можно смело приступать. О том как правильно заниматься бегом мы вам расскажем в данной статье.
На4ните бегать, если вы стремитесь быть здоровым 4еловеком

Опубликовал Djimbo 1292 Просмотров Комментарии (0)

12-07-2012
Еще несколько веков назад людьми было подме4ено, 4то физи4еские нагрузки не только улу4шают строение тела и повышают настроение, но и способны иногда заменить лекарства. 4елове4еское тело просто создано для движения, в движении 4еловек просто прекрасен!
Утренняя пробежка для Вашего здоровья

Опубликовал Djimbo 1632 Просмотров Комментарии (0)

1 2 3
вперед
Календарь
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Поиск статей по ключевым словам