Меню сайта
Новое фото
photo

Случайные фото
photo
photo
photo

Опрос

Новое оформление сайта

Лучше предыдущего
Такое же как и было
Верните обратно старый
Мне все равно

 
Архив статей
Реклама
Online
Сейчас на сайте: 5
Гостей: 2

Пользователи: 


Сайт Djimbo » Информация » Серфинг – польза и вред
08-07-2013
Сегодня ре4ь пойдет о таком виде спорта, как серфинг. Как вы понимаете, заняться им сможет не каждый, но если вам пос4астливилось оказаться где-нибудь на Бали, то обойти его вниманием вы просто не сможете. Это действительно интересное, увлекательное и полезное занятие – с помощью серфинга вы приведете в порядок огромное количество мышц, сбросите лишние килограммы и улу4шите кровообращение. Ну а хорошее настроение, всплески адреналина, бескрайнее море и свежий воздух дополнят картину – вы будете 4увствовать себя намного лу4ше, 4ем когда-либо раньше. Кстати, постоянным спутником ваших занятий серфингом должна стать йога, которая не только поможет вам с растяжкой и развитием 4увства равновесия, но и подготовит ваше тело к нагрузкам.

Серфинг – польза и вред


А нагрузки вас ждут весьма и весьма серьезные, при этом распределены они несимметри4но. Сильно страдать будет позвоночник, пле4и, шея и колени. Спина – из-за того, что вам часто приходится прогибаться назад, пле4и из-за постоянно прикладываемых усилий, шея из-за огромного коли4ества поворотов – все это будет напрягаться, пока вы ищете волну лежа на доске. Когда вы встанете на ноги – основная нагрузка перейдет уже на колени, особенно это касается задней ноги. Если вы уже имели проблемы с этими 4астями тела, то вам абсолютно точно стоит задуматься о риске, которому вы себя подвергнете. Кроме того, есть еще две серьезных проблемы – это обезвоживание и воздействие солнца; вам необходимо пить при возникновении малейшего желания, а также наносить на кожу крем. Последнее важно не только потому, 4то вы спасете свою кожу от ожога, но и потому, 4то это позволит вам избежать отложенного эффекта, по сути – 4асовой бомбы, которая называется меланома. Это опаснейшее заболевание является профессиональным заболеванием серферов. Об этом важно помнить, но бояться не стоит то4но. Хотя когда вы на4нете кататься – вы забудете обо всем на свете. Удачи!

Серфинг – польза и вред

Опубликовал Djimbo 3021 Просмотров Категория: Информация

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Не пропустите

Календарь
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
Поиск статей по ключевым словам