Зимнее время года – тяжелое испытание для организма 4еловека. Недостато4ное коли4ество солне4ного света, холода и малоподвижный образ жизни ведут к много4исленным проблемам со здоровьем и депрессиям. Избежать этого можно, если разнообразить свой досуг каким-либо зимним видом спорта, благо перед вами достато4но широкий выбор.

Горные лыжи. С каждым годом этот вид спорта становится все более популярным в России. Сегодня практи4ески возле каждого крупного города есть горнолыжная трасса. Там же можно взять снаряжение на прокат, если вы еще не обзавелись собственным инвентарем. Катание на горных лыжах – отли4ный способ полу4ить свою долю адреналина.

Сноубординг. Еще один исто4ник зимнего адреналина – это сноубординг. Катание происходит также на горнолыжных трассах. На сноуборде можно не только м4аться с горы на огромной скорости, но и не спеша скользить по склону.

Беговые лыжи. Если вы не любите экстрим, но жить не можете без регулярных пробежек, беговые лыжи – то, 4то вам нужно зимой. Свежий лесной воздух и прекрасные пейзажи, горя4ий 4ай в термосе, 4то может быть лу4ше морозным воскресным утром?

Катание на коньках. Один из самых доступных видов активного отдыха зимой. Небольшой каток есть практи4ески в каждом дворе, да и из снаряжения нужна всего лишь пара коньков. На катке можно просто кататься по кругу или самостоятельно отрабатывать простейшие элементы фигурного катания. Отли4ное настроение обеспе4ено вам в любом слу4ае.

Хоккей с шайбой на льду. Если вам ску4но просто кататься на коньках, соберите друзей и устройте состязание по хоккею. Не важно, сколько вам лет, вы снова по4увствуете себя сорванцами-школьниками и полу4ите массу удовольствия от игры.