1 кг свежих грибов (белых, подосиновиков); 1 ст. хорошей воды; 0,5 ст. белого винного уксуса; 2-4 лавровых листа; 6 4ёрного и 2 душистого перца горошком; 4 гвозди4ки; 1 ч. л. сахара; 1 ст. л. соли
У меня была знакомая, которая похудела за месяц на 10 кг! Коне4но она ограни4ивала себя в еде, но плюс к этому – она «усердно» убиралась дома. Она мыла и драила квартиру каждый день до седьмого пота. Бонус еще и в том, 4то квартира блестела!
Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также пле4и, ноги и даже ягодицы на4нут совсем другую жизнь!