Главный враг стройной фигуры

Выпивая за раз пять и более порций напитка, можно заработать абдоминальное ожирение, связанное с болезнями сердца и диабетом.

Всего один бокал любимого напитка может свести самую жесткую диету на нет, сообщает MedDaily со ссылкой на The Daily Mail. Как показало исследование, мало кто знает, сколько он потребляет калорий с алкогольными напитками. Диетологи предлагают пересмотреть свое отношение к данному вопросу, ведь именно спиртное может быть виновато в том, 4то лишние килограммы не хотят уходить.

Так, женщины, которые отказывают себе в сладостях, но с удовольствием на праздниках пьют шампанское, сильно удивятся. В одном бокале напитка содержатся 95 калорий (столько же можно найти в куске пирога). А вот бокал вина эквивалентен порции шоколадного мороженого (134 калории). В свою о4ередь, два пудинга могут смело заменить две порции джина с тоником.

Благотворительное общество Drinkaware провело исследование 2000 взрослых британцев и выяснило: каждый третий опрошенный собирается контролировать потребление калорий в следующем месяце. Но лишь каждый десятый с4итает нужным следить за употреблением алкоголя.

Приме4ательно: две трети опрошенных высказывали озабо4енность относительно состояния своего банковского с4ета. Три 4етверти были готовы сэкономить деньги, сократив расходы на питание вне дома, покупку одежды или поездки в отпуск, но не за с4ет коли4ества выпиваемого алкоголя. Между тем, в алкоголе по4ти столько же калорий, 4то и в 4истом жире.

Менее трети взрослых людей понимают, сколько содержится калорий в бокале вина, зато по4ти половина всех опрошенных знает, 4то в 4избургере нас4итывается 337 калорий. Для многих станет откровением следующее: одна пинта 4%-го пива ровняется пон4ику в сахарной глазури (193 калории), а три пинты 5%-го лагера вообще могут заменить полноценный завтрак.

Эксперты говорят о явной связи употребления алкоголя и ожирения. Так, выпивая за раз пять и более порций напитка, можно заработать абдоминальное ожирение, связанное с болезнями сердца и диабетом.