Зима - это прекрасное время года, но только не для наших волос. Мороз, ветер и резкие перепады температуры не придают силы и блеска нашим волосам. 4то же делать, 4тобы сохранить природную красоту своей при4ески?



По4ему же зимние погодные условия так вредны для наших волос? От холода замедляется циркуляция крови, и волосы не полу4ают достато4ного коли4ества витаминов и полезных веществ. Когда мы заходим в помещение с улицы, температура резко изменяется и это дает дополнительный стрес волосам. Влажность на улице и в помещении тоже разная, в помещениях воздух обы4но о4ень сухой (сказывается нали4ие обогревателей и закрытые окна) и такой воздух сушит волосы.
Кроме того сухой воздух способствует электризации волос, а если добавить сюда шапку и свитер, то ве4ером в темноте можно даже увидеть искры от волос. Еще немного про шапки: шапка способствует перегреву головы, сальные железы на4инают работать в усиленном режиме и корни волос становятся жирными. Но отказываться от шапки нельзя! И 4то теперь делать?

В первую о4ередь, нужно пересмотреть свой рацион и добавить в него побольше витаминов. Главные витамины для волос - А (для роста), С (для укрепления) и Е (для блеска). Эти витамины содержаться в морепродуктах, нежирном мясе, моло4ных продуктах, маслах (оливковое, льняное), фруктах и овощах.

Советую также зимой отказаться от завивки волос, использования фена и плойки. Если вы еще не красите волосы, то зимой и не на4инайте.

Коне4но же, не забывайте делать маски для волос (рецептов масок на сайте уже достато4но, не буду повторять), используйте зимние варианты кондиционеров и бальзамов для волос.



Как вы ухаживаете за волосами зимой?