Обратите внимание,если занимаетесь в домашних условиях!
О главном принципе домашнего фитнеса мы уже упомянули - это регулярность.
Следующий принцип домашнего фитнеса – комплексность. Допустим, основная проблемная зона у вас – слабые руки с дряблыми мышцами. Делая упор на упражнения для рук, не стоит забывать и про другие зоны вашего тела, только в этом слу4ае вы сможете дости4ь лу4ших результатов.

Клавиатура и мышь являются уже настолько привы4ными вещами в нашей жизни, 4то кажется тут уж то4но нас не могут подстерегать никакие сюрпризы. Тем не менее, бывает 4то и совершенно привы4ные продукты имеют не совсем о4евидные свойства и функции.Сегодня мы хотим вас познакомить, а некоторым просто напомнить о нескольких скрытых способах использования компьютерной мыши.

На 6-8 порций

1,5 кг свиного окорока (без кости и кожи);
0,5 л тёмного пива;
1 морковь;
1 луковица;
1 кусок корня сельдерея (размером с яйцо);
пучок лугового сена (сколько рука возьмёт);
2 лавровых листа;
соль,
по 6 горошин чёрного и душистого перца