Умение красиво улыбаться ценилось всегда – красивая улыбка нравится муж4инам, помогает в делах, да и выглядим мы, улыбаясь, более красиво. Как красиво улыбаться, 4то зна4ит улыбаться правильно – о законах красивой улыбки расскажут имидж-специалисты, которые «ставили улыбку» звездам Голливуда.

Итак, самое главное, 4то нужно понять тем, кто хо4ет правильно и красиво улыбаться, 4то основой красивой улыбки является симметрия. Добиться симметрии достато4но сложно, ведь в повседневной жизни мы не обращаем внимание на развитие тех или иных мышц, мимику, поэтому у большинства людей улыбка кривая, когда одна половина губ не симметри4на другой.

Как же нау4иться красиво улыбаться? Для на4ала подойдите к зеркалу, улыбнитесь и посмотрите на свой рот, губы. В 99 слу4аях из ста перекосы видны невооруженным глазом. Отсюда ваша первая зада4а – стоя дома перед зеркалом, тренироваться, 4тобы улыбка стала более-менее симметри4ной.
Признаем – красиво улыбаться непросто. Физиология утверждает, 4то для едва заметной улыбки 4еловек использует около 20 мышц, а в широкой улыбке – более сорока. Поэтому тренировка мышц лица для тех, кто хо4ет красиво и правильно улыбаться, просто необходима.

Как красиво улыбаться – упражнения

Самое просто упражнение для тех, кто хо4ет красиво улыбаться – так называемая фиксация мышц улыбки. Вот вы сидите перед зеркалом, улыбаетесь и, как вам кажется, нашли ту самую форму улыбки, которая вас устраивает. Кон4иками пальцев надавите на края губ, сос4итайте про себя до семи, отпустите, снова с4итайте до семи, и так проделайте пять повторений, нажимая и отпуская кон4ики губ. При этом красивая улыбка на вашем лице, естественно, должна сохраняться. Если она вдруг пропала, потеряла форму – снова ищите нужные пропорции улыбки и повторяйте упражнение, пока оно полностью не пройдет при красивой улыбке. Здесь мы даем вам возможность запомнить, какие мышцы должны быть задействованы в вашей красивой улыбке и какую нагрузку они несут. Закон4ив упражнение, закройте глаза и с4итайте до тридцати, стараясь удержать нужную вам улыбку, ведь мышцы пока еще ее помнят. 4ерез полминуты открывайте глаза и смотрите – удержали? Нужно добиться, 4тобы улыбка сохранялась.

Второй комплекс упражнений, необходимый, 4тобы красиво улыбаться – работа с формой губ. Здесь трудно поспорить с системой, которую вместе со своими консультантами разработала Анжелина Джоли. Он не только форму красивую губам придает, но и помогает немного увели4ить губы.

Как красиво улыбаться, или свет изнутри

О4ень важный момент для красивой улыбки – то, насколько она естественна и позитивна. Даже самая ровная улыбка не принесет результата, если в ней нет хорошего настроения. Отсюда важны не только физи4еские упражнения, но и психология.

4то это зна4ит? Все просто – тренируйтесь, вспоминая яркие и веселые моменты из своей жизни. Когда вам было легко и хорошо. Поцелуй любимого муж4ины, большая премия на работе, улыбка вашего ребенка, покупка туфель, о которых вы ме4тали. В таким слу4аях с4астливая и красивая улыбка выскакивает на лицо словно сама собой. Нет таких эмоций – не беда, придумайте их. За4ем вы у4итесь красиво улыбаться? 4тобы познакомиться с муж4иной? 4тобы ваши дела пошли в гору? Вот и представьте себе ваше свидание, как он говорит, 4то восхищен вами, или делового партнера/работодателя, который подписывает с вами контракт на самых выгодных условиях. Вот она, радостная красивая улыбка, которая несет свет и добро.

Теперь вы поняли, как красиво улыбаться? Это зна4ит, улыбаться ровно (симметри4но) и действительно радостно. Это состояние надо запомнить, и потом вы будете улыбаться так автомати4ески, без зеркала. И не забудьте про макияж – темные тона не придают лицу веселья и с4астья, и красивые зубы – 4тобы улыбаться красиво, их надо 4истить, да и периоди4еское отбеливание зубов всегда кстати.