В наше безумное, сумасшедшее по своим темпам время, низко падает стрессоустой4ивость людей. Как видите, многие становятся раздражительными и забывают, 4то такое «радоваться жизни». Да, я понимаю, 4то нужно зарабатывать, копить и вкладывать, но за всей этой мирской суетой и погоней за «презренными ден.знаками» не стоит забывать о том, 4то на этом жизнь ведь не закан4ивается.

Когда вы в последний раз отдыхали? Я не имею в виду выходные, я говорю о вашем последнем отпуске. Как вы провели его, съездили ли за город, обратились к красотам природы? Или вы все отведенные для вас дене4ки уделили ремонту или просто, я извиняюсь, «провалялись» на диване? Последний вариант отнюдь не является предпо4тительным.

Нужно не забывать о том, 4то следует наслаждаться каждым моментом, особенно в дни отдыха, надо не забывать радовать себя, пусть незна4ительными, моментами.

Вместо того, 4тобы м4аться после работы на общественном транспорте, прогуляйтесь по ве4ернему городу. Понимаю, дома много дел и вы 4ертовски устали. Но все же…Побудьте наедине с самим собой, постарайтесь расслабиться, улыбнуться, вспомнить приятные моменты…

Посмотрите, какой заме4ательный, пусть и дождливый день. Как хорошо и спокойно тогда, когда не заставляешь себя куда-то спешить. У4итесь радоваться мело4ам. Это поможет вам наладить гармонию с самим собой, а зна4ит, более выносливо переживать все жизненные неурядицы.

Наслаждайтесь каждым утром, встре4ающим вас! Вспомните о том, 4то кому-то, возможно, зна4ительно хуже сей4ас, а вам тепло и уютно в своей, такой родной, квартирке.

Как приятно поют птицы и зеленеют деревья весной; как приятно зимой наблюдать из окна пушистое покрывало снега и вдыхать эту непередаваемую свежесть; как приятно в на4але лета ощущать, 4то все купания и пикники еще только впереди; осень нас радует разнообразием цветом и какими-то многообещающими переменами! Уже смена времен года может вызвать столько позитивных эмоций, за4ем же закрываться от этого в свой «панцирь», не раскрываясь для новых ощущений и надежд!

Не забывайте о любимом 4еловеке. Разрушайте столь приевшуюся домашнюю обстановку романти4ескими ве4ерами, сюрпризами, приятными мело4ами, на которых строится каждая крепкая семья. Ни4то, даже отношения, не становятся стабильными и долгове4ными сами по себе. На одних 4увствах они долго не протянут. 4тобы 4то-то полу4ить, нужно для на4ала 4то-либо вложить. Цените близких!

Вы ведь знаете о том, 4то пение поднимает настроение. Одна моя знакомая, когда дела и проблемы катятся на нее снежным комом, на4инает напевать какую-либо песню или просто мелодию, 4тобы немного себя отвле4ь и настроить на позитивный лад. Тогда проблемы отступают, все кажется лег4е и проще.

У4итесь радоваться мело4ам несмотря ни на 4то! Да, у всех нас действительно много проблем и житейских неурядиц, но, если мы не нау4имся настраивать себя на хорошую волну, вряд ли кто-то сможет сделать это за нас. Позитив спасет мир, и ваши нервные клетки в том 4исле! Берегите себя!