Хрони4еские проблемы со сном действуют на нас так же, как и хрони4еские супружеские конфликты: снижают ка4ество жизни, повышают риск депрессий и зависимостей, а также болезней сердца и обмена веществ. Между тем, когда партнер храпит, кашляет, воро4ается с боку на бок или 4асто встает но4ью, выспаться не так-то просто. Однако психолог Питсбургского университета (США) Венди Троксель (Wendy Troxel), обобщая разные исследования сна, заметила интересный факт. В те но4и, когда партнеры спят в одино4естве, их сон более глубокий, долгий и по объективным критериям более ка4ественный. Но сон без партнера приносит меньше удовлетворения: партнеры говорят о том, 4то им словно 4его-то не хватает. «Когда мы ощущаем близость, наш организм вырабатывает гормон окситоцин, – объясняет психолог. – Возникает 4увство безопасности, надежности и ощущение, 4то мы хорошо отдохнули».