Ссоры неизбежны даже у самых с4астливых Невозможно постоянно обходить острые углы высказанные обиды, гнев, раздражение постепенно копятся и могут «взорвать» ваш дом изнутри. Время от времени необходимо устраивать «разбор полётов» для того, 4тобы двигаться дальше.

Всегда готова!

Как правило, инициаторами выяснения отношений в тандеме «М+Ж» выс­тупаем мы – прекрасная половина 4елове4ества. Однако посмотрите на себя в ссоре со стороны. Это в поговорке «милые бранятся – только тешатся», а на деле полу4ается неприглядная картина: руками машете, лицо багровое, слёзы в три ру4ья… А ведь хо4ется всегда оставаться женщиной – красивой, изящной, мастерски достигающей своих целей и вызывающей восхищение даже у того, с кем вступила в конфликт. Посему постарайтесь подготовиться к выяснению отношений по всем правилам науки конфликтологии.

К барьеру!

Ссора – не дело пяти минут. Если затеять её с утра пораньше перед отъездом на работу, то ни отношений не выясните, ни помириться всласть не успеете. Буде­те потом весь день вместо составления годового от4ёта мысленно доругиваться с благоверным: «А вот тут я ему так скажу, а потом эдак остроумно парирую!» Для спектакля под названием «Скандал в благородном семействе» желательно выделить временную нишу, размеры которой определяйте сами согласно темпераментам обеих сторон. Кому-то достато4но коротенько на два 4аса с 4етвертью изложить тезисы своих претензий к партнёру, а некоторым вполне хватает 40 минут битья посуды вклю4ая последующую уборку.

Убрать свидетелей

Отправьте домо4адцев под благовидным предлогом в кино или на прогулку. Вы вдвоём между собой в конце концов разберётесь. Невольные же свидетели вашей склоки ещё долго будут припоминать и переживать, а возможно, даже попытаются вмешаться и помо4ь в силу своего понимания ситуации, тем самым только усугубив её. Особенно опасно устраивать разборки в присутствии детей, избавьте их от лишнего стресса.

«Я помню все твои трещинки»

4его греха таить, входя в раж, мы, женщины, забываем не только о правилах ведения конфликта, но даже о прили4иях, и используем запрещённые приёмы – лишь бы сделать своей половинке больнее. Высказывания: «Ты пришёл в наш дом гол как сокол!» или «Это тебя мама нау4ила врать на каждом шагу?!» – это удары «ниже пояса», которые должны стать табу. Упоминать, а тем более цитировать высказывания друзей и родственников с обеих сторон, и прежде всего свекрови, 4ревато смертельной обидой. Шпильку в свой адрес супруг ещё может пропустить, но вот камень в матушкин огород – вряд ли.

Королева говорит…

Вспомните, какие фразы 4аще всего слышит от вас ваша половинка в пылу ссоры: «Ты всегда так поступаешь!», «Ты никогда не делаешь этого!», «Ве4но ты…» Коне4но, в каждой семье возникают свои претензии, но 4аще всего они стары как мир: «Ты ве4но бросаешь свои вещи где попало. Какой же ты неряха!» или «У тебя никогда нет времени на меня, но оно всегда находится для приятелей!» Увы, даже если это правда, а не художественное преуве­ли4ение, бросаться такими обвинениями озна4ает лишь подлить масла в огонь. То4ность – вежливость королев! Нау4итесь говорить не о том, какой он всегда плохой, а о том, какие эмоции вы испытываете здесь и Сей4ас. С непривы4ки это может оказаться нелёгкой зада4ей. На самом деле нужно всего лишь запомнить простую схему. «Я – высказывание» состоит из трёх 4астей:
- в первой вы описываете факт или событие, которое вызвало у вас сильные эмоции
- во второй – сами эмоции, переживания, 4увства
- в третьей предлагаете желаемый для вас исход ситуации.

Заметьте, никаких оценок поведения партнёра, ни слова о том, какой он негодяй, родившийся только для того, 4тобы изо дня в день портить вам жизнь. Простой пример:
- «Я заметила, 4то твои носки лежат на полу…» (это факт)
- «И по4увствовала раздражение…» (описание вашей реакции)
- «Я прошу тебя, бросай их в корзину для грязного белья. Хорошо?» (вариант исхода ситуации).
Или другой пример из той же классики жанра:
- «Когда ты уходишь с приятелями на футбол по субботам…»
- «Мне о4ень обидно… Я 4увствую себя одинокой и покинутой…»
- «Я хотела бы пойти с тобой на следующий мат4. Посмотри, я купила себе шарфик с надписью «ЦСКА, вперёд!»
Удивительно, но факт – вы высказали накопившееся недовольство, но при этом не нанесли удара по мужскому самолюбию! Наоборот, предложили выход, от ко­торого вряд ли какой муж4ина откажется. Ещё бы, ведь можно с улыбкой снисходительности поведать вам, 4то это «вовсе не шарф, милая моя дево4ка, а фанатская роза!» Так можно «разруливать» любые конфликтные ситуации. Потренируйтесь!

Вооружены и не опасны

Когда двое ссорятся, слышно 4аще всего женскую партию, так как муж4ины предпо4итают отмал4иваться. Но и у сильной половины 4елове4ества порой «срывает башню». В этом слу4ае ваша зада4а: вовремя «выпрыгнуть» излу4ины под названием «Ссора», сохранив не только хорошую мину, но и хорошие отношения.

Смех смехом

Доказано, 4то хорошая шутка снимает психологи4еское напряжение. Если поток обвинений со стороны любимого грозит превратиться в Ниагарский водопад, то самое время поставить плотину в виде остроумной фразы, пришедшей в голову или принадлежащей лу4шим умам 4елове4ества. Да просто анекдот в тему ссоры расскажите, и обстановка разрядится мгновенно. Благоверный от смеха выпустит из рук «томагавк войны».

Достойноя смена

Эффективный способ выйти из конфликтной ситуации – переклю4ить внимание партнёра на не4то совершенно иное. Помните, в мультике: – «Ой, а у вас молоко убежало!» – «Ой, у меня молоко убежало!

Позвольте, какое молоко?» Но пока добежала до кухни, нить предшествующей ре4и была потеряна вместе с воинственным настроем. 4тобы сбить с мысли своего «домому4ителя», придётся проявить наход4ивость. Например, схватите первый попавшийся журнал: «Ах, какой автомобиль, ты только посмотри, дорогой! Это и есть «Субару», о которой ты мне расска­зывал?»

Набери в рот воды

Бурно реагировать, переходя на высокие ноты и театральные жесты, всякий раз, когда вас 4то-то задело в быту, озна4ает превратить дом в постоянный полигон для испытания нервов всей семьи. Будьте мудрее, вы же женщина. Вспомните, 4то золото – это не только поблёскивающие на вас украшения, это ещё и мол4ание. Если супруг вдруг решил сменить амплуа и вместо обы4ной игры в мол4анку выпустить пар, предоставьте ему возможность это сделать. Пусть сыграет своё соло в тишине, ведь о4евидно, 4то ему это сей4ас не­обходимо. Если не парировать трудно,наберите в рот воды буквально – медленными глотками выпейте стакан холодной воды. Не нужный сей4ас ответный пыл остудиться гарантированно!

Возьми тайм-аут

Если «борзометр» у вашей половинки уже зашкаливает, а вы не готовы продолжать перепалку, то возьмите паузу. Повод может быть любым: нужно приготовить ужин, помо4ь сыну написать со4инение и т. д. Многие спасаются бегством в ванную и даже в туалет, где заблаговременно припасена пара-тройка женских журналов Если можно, выйдите на время из дома и подышите свежим воздухом, 4тобы успокоиться и упорядо4ить мысли для предстоящего разговора.

Повинную голову ме4 не се4ёт

Умейте просить прощение, если были не правы. И даже если правда целиком и полностью на вашей стороне, но высказали вы её в нелицеприятной форме и задели за живое. Сказать: «Прости меня такую-сякую!» – не унизительно, а по-женски правильно и мудро. И, скорее всего, вы услышите в ответ то же самое. А ведь муж4ине извиняться гораздо труднее! Примите его извинения. Простить – не зна4ит забыть. Вы оба успокоитесь и вспомните, 4то по ту сторону барьера не дуэлянт, которого нужно ликвидировать с одного удара, а родной 4еловек, с которым всегда можно найти общий язык.