
1.
Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промол4ать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты 4астью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент о4ередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.