Некоторые женщины полагают 4то от занятий в фитнес-центре будет толк только тогда, когда ру4ьем льет пот и летают «звездо4ки» перед глазами. Вот это - главное заблуждение. Фитнес – это тренировка по правилам, а не только выполнение упражнений до изнеможения. 4тобы, занимаясь фитнесом, быть всегда в форме и не нажить себе вагон неприятностей со здоровьем, вам обязательно воспользуйтесь советами.