Я думаю многие из нас обсригали длинные волосы, а потом жалели.. Или перепаливали свои волосы краской, завивкой и т.д., а потом бережно восстанавливали свои родные волосы. А многие просто в один день проснулись и решили отращивать волосы...

Я проходила все эти этапы. Мои волосы прошли многое... Сей4ас я снова отращиваю их, хо4у длинные:) Основываясь на своем опыте, я хо4у дать советы тем, кто решил отращивать волосы...

Запомните, волосы растут от корней волос из фолликул (волосяных лукови4ек)! Поэтому если вы их будете 4аще подстригать - они не станут расти быстрее!

Густота ваших волос зависит от коли4ества волосяных лукови4ек у вас в голове и это заложено на генети4еском уровне. Поэтому никакие 4удо-средства и процедуры (кроме пересадки волос:) никогда не смогут сделать ваши волосы гуще.

По этим же при4инам, никакие ШАМПУНИ, БАЛЬЗАМЫ, СПРЕИ, СЫРОВАТКИ не влияют на рост и силу волос, они могут повлиять только на внешний вид.

Рост волос зависит от вашей наследственности, типа волос, вашего питания и вашего здоровья. Поэтому еси вы хотите отрастить волосы, - ешьте здоровую пищу, старайтесь избегать стрессов, ведите здоровый образ жизни и питайте ваши волосы изнутри.



Забудьте про дорогостоящие комплексы для роста и ухода за волосами, они не дадут вам ощутимого эффекта.

Волосы прежде всего нуждаются в питании изнутри. Это витамины и полезные вещества (кальций, йод, хром, сера, калий, марганец).

Нужно больше есть моло4ных продуктов, каш, фруктов и овощей.

В ка4естве добавки к пище следует попить пивное дрожжи для волос,ногтей и кожи или настоящее кунжутное масло (1 столовая ложка в день во время еды).

Для дополнительного ухода и питания волосяных луковиц нужно делать домашние маски (репейная, оливковая, яи4ная, медовая, касторовая) или использовать покупные. Но держать маски нужно не менее 1 4аса. Ина4е не будет нужного эффекта.

Также нужно не збывать о том, 4то нельзя мыть голову слишком 4асто ина4е волосы истощаются. Необходимо защищать волосы от холода, не пересушивать феном и сильно не увлекаться плойками. А также баловать себя и свои волосы массажем головы.

Будьте красивыми!