Меню сайта
Новое фото
photo

Случайные фото
photo
photo
photo

Опрос

Новое оформление сайта

Лучше предыдущего
Такое же как и было
Верните обратно старый
Мне все равно

 
Архив статей
Online
Сейчас на сайте: 3
Гостей: 3

Пользователи: 

- отсутствуют
Сайт Djimbo » Психология » Как преодолеть свои страхи?
21-07-2012
Как преодолеть свои страхи?Способность бояться, присуща 4еловеку от рождения. Но, если братья наши меньшие боятся только непосредственной опасности, подкрепленной 4аще всего безусловными рефлексами, то 4еловек может заниматься самоедством, бояться того, 4то еще даже и не произошло. И 4аще всего страхи эти глупы и безосновательны.

Люди бояться своей неполноценности, боятся неуда4, отказов, финансового краха… И больше всего они боятся именно своей неполноценности. Вдруг, общество с4итает тебя слабым? Вдруг, ты недостато4но хорош для этой работы? Вдруг, в тебе нет экономи4еской жилки, и ты прогоришь?

Страхи естественны. Бояться нужно, иногда страх служит стимулом. Но тогда, когда страх превращается в то, 4то мешает жить, от него нужно избавляться. Как же избавиться от него, как стать успешным в своих собственных глазах? Все просто, давно уже придуманы простые советы и рекомендации.

Во-первых, нужно признаться самому себе о ваших страхах. Без этого ни4его не будет. 4тобы еще лу4ше понять их, можно записать на бумаге. Это, как будто, письменная декларация ваших страхов. Затем, это все можно взять и сже4ь. Рукописи, коне4но, не горят, но страхи – вполне.

После этого можно поставить мысленно эксперимент: представлять себя в самых разли4ных ситуациях, которые вам неприятны, которых вы боитесь. После мысленных экспериментов можно приходить к практике. Боитесь подойти и познакомиться с девушкой? Подходите и знакомьтесь! Только так вы поборете свой страх.

Ну и наконец, успехи нужно отпраздновать. Побороли даже самый маленький страх – отпразднуйте! Тогда у вас останется ощущение успеха.

Опубликовал Djimbo 1803 Просмотров Категория: Психология

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Не пропустите

Календарь
«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Поиск статей по ключевым словам