Готовимся к гололедице — снимаем каблуки.

В связи с наступлением периода гололедицы ГУ М4С России по Смоленской области рекомендует предпринимать меры для обеспе4ения ли4ной безопасности заблаговременно.

Существует несколько элементарных правил поведения на улице в данный период, соблюдение которых поможет убере4ь себя от серьёзных травм.

Следует исклю4ить обувь на каблуках, сапоги и ботинки с полиуретановой или кожаной подошвой; если заменить такую обувь не4ем, то необходимо поставить в мастерской профилактику из тонкой резины. Предпо4тение лу4ше отдать обуви с ребристой подошвой, произведенной из мягкой резины или термоэластопластов. Так же в обувных магазинах продают специальные накладки с металли4ескими зуб4иками.

Во время перемещения по скользкой улице не спешите, избегайте резких движений, постоянно смотрите себе под ноги. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом 4уть наклонен вперед. Держать руки в карманах опасно (при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за 4то-нибудь). Пожилым людям рекомендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой.

Свой маршрут по возможности надо проложить подальше от проезжей 4асти. В то же время не желательно идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых образуются сосульки. Пересекая проезжую 4асть дороги, следует быть предельно внимательными переходить дорогу строго по пешеходному переходу.

Если вы 4увствуете, 4то падение неизбежно, присядьте и наклонитесь в сторону. Неуда4ное падение на спину 4ревато травмой позвоно4ника, а на вытянутые вперед руки – переломом пле4а или запястья, поэтому постарайтесь сгруппироваться: прижать локти к бокам, втянуть голову в пле4и, напря4ь мускулы. Если в момент соприкосновения с землей вам удалось перекатиться (такой перекат существенно снижает силу удара), то максимум 4то вам грозит – это синяк или небольшой ушиб.

Водителям рекомендуется не превышать скорость. Даже максимально допустимая скорость на отдельно взятом у4астке, может оказаться опасной. Избегать резких поворотов руля, резкого нажатия на педали газа или тормоза, 4то может привести к тому, 4то ваш автомобиль станет неуправляемым.

В результате травмы 4еловек может полу4ить ушибы, гематомы, сотрясение мозга, переломы коне4ностей. Если после падения Вы испытываете резкую боль, головокружение, попросите помощи у прохожих, вызовите скорую помощь, обратитесь в травматологи4еский пункт или пункт неотложной медицинской помощи.

По информации пресс-службы ГУ М4С по Смоленской области