4то мешает ребенку засыпать но4ью? Некоторые дети спокойно засыпают, а другие не могут этого делать. Наберитесь терпения и нау4ите малыша самостоятельно засыпать. Сделать это вполне реально.

4тобы ребенок засыпал самостоятельно, необходимо подготавливать его ко сну постепенно и заранее.

- Играйте с ребенком в успокаивающие игры, особенно если он о4ень подвижный. Даже если малыш о4ень возбужден, то это его успокоит перед сном. Лу4ше всего, если ребенок активный днём и спокойный ве4ером. Так он будет понимать, 4то пришло время сна.

- Малыш должен засыпать всегда в одно и то же время. Будет прекрасно, если вы всегда будете делать одно и то же перед тем как заснуть. Например, сна4ала вы играете в активные игры, затем проводите водные процедуры, а после этого 4итаете сказки.

- Обязательно пока4айте ребенка на руках, а затем в детской кроватке. Кровать должна быть комфортная, тогда он будет хорошо засыпать. Выбирайте детскую кроватку о4ень ответственно. Если ребенок засыпает у вас на руках, а не в своей кроватке, то не о4ень хорошо, так как 4астенько он будет просыпаться. Помните, 4то комфортная кроватка – залог детского здоровья.

- Спойте любимую песенку, про4итайте любимую сказку. А после того как он уснул, оставьте вклю4енным свет и приоткройте дверь. Свет не должен быть ярким, поэтому вам стоит запастись но4ником.

- Нау4ите ребенка засыпать без помощи мамы. Положите любимую игрушку в кроватку. Будет прекрасно, если игрушка пахнет материнским запахом, тогда ребенок будет спать спокойнее.

- Если ребенок заплакал, то не стоит подходить к нему сразу. Подождите несколько минут, ина4е он не сможет засыпать сам, а будет надеяться, 4то вы придете и убаюкаете его. О4ень даже вероятно, 4то малыш за эти пять минут сможет заснуть.

- Когда вы уже к нему подошли, 4тобы не разбудить его, погладьте малыша по спинке, но, ни в коем слу4ае не ка4айте кроватку и не берите его на ру4ки. Старайтесь не разговаривать с ним. Если без этого не обходится, то говорите шепотом.

- Если ребенок просыпается но4ью, то уменьшите время его дневного сна.