Проблемы с сутулостью на4ались у меня в подростковом возрасте и спасибо тому обы4ному вра4у обы4ной советской поликлиники, которые нау4ил меня несложному упражнению для исправления осанки.

Это упражнение не занимает много времени и выполнять его можно где угодно - на улице, в транспорте, на работе. Удобнее всего это делать стоя, в сидя4ем положении несколько сложнее.