Попробуй не есть на но4ь и засыпать с голодным желудком и в те4ение 1-2 недель ты на4нешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на 4то-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.



Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, 4то наесться можно в 2-3 раза меньшим коли4еством еды, в те4ение 1-2 недель тело перестанет отекать, и 4ерез месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и 4то для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и 4ай в те4ение двух недель, и ты увидишь 4то тебя все радует, 4то ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, 4то у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с 4еловеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улу4шится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для 4еловека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, 4то он будет относиться к тебе все лу4ше, как и ты к нему.

Попробуй за 4ас-два до сна выклю4ить телевизор и компьютер и ты на4нешь видеть свои желания и твор4еские импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, 4то в сутках 36 4асов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и 4ерез 2 недели ты ощутишь себя вдвое креп4е, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хо4ешь сделать 4то-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вы4есть минуты раздумывания и оценки и увидишь, 4то ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хо4ется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «4то он может подумать о тебе») и в те4ении месяца ты на4нешь 4увствовать каждого 4еловека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.