Термин анемия в переводе с гре4еского озна4ает малокровие и объединяет группу клинико-гематологи4еских синдромов, для которых общим является снижение уровня гемоглобина, 4аще при уменьшении общего 4исла эритроцитов. Анемия обусловлена дефицитом в организме железа, витамина В12 и фолиевой кислоты.

Степени тяжести анемии:
-Легкая - показатель гемоглобина 90-120 г/л.
-Средняя – показатель гемоглобина 90-70 г/л.
-Тяжелая – показатель гемоглобина 70 г/л. и ниже

Предположить развитие анемии можно по несложным симптомам, таким как: слабость, головокружение, обморо4ные состояния, мелькание «мушек» перед глазами, сонливость, быстрая утомляемость, одышка при физи4еских нагрузках, у4ащенные сердцебиения, бледность и сухость кожи.

Если Вы заметили у себя некоторые из вышепере4исленных симптомов, настоятельно рекомендую обратиться к семейному вра4у и сдать общий анализ крови. В зависимости от уровня гемоглобина вра4 сможет определить у Вас нали4ие и степень анемии. У4тите, 4то анемия является проявлением основного заболевания, поэтому Вам придется пройти обследования, 4тобы выявить, какое заболевание привело к анемии. Безусловно, вра4 назна4ит Вам препараты, повышающие уровень железа в организме, но только параллельно с ле4ением основного заболевания. Ина4е устранить анемию будет невозможно. Но, как говорил Гиппократ, «4еловек должен знать, как помо4ь себе в болезни, имея в виду, 4то здоровье есть высо4айшее богатство 4еловека». Поэтому хо4у привести для Вас некоторые советы из сокровищницы народной медицины, которые способны зна4ительно улу4шить те4ение анемии, а в легких слу4аях могут полностью ее устранить. Вот некоторые из них:

-Стакан овсяной крупы залейте пятью стаканами кипятка, затем поставьте на огонь и варите, пока не полу4ится жидкий кисель. Затем процедите, разбавьте молоком в равных пропорциях и снова доведите до кипения. Добавьте 4 столовые ложки меда и с удовольствием пейте по 1 стакану 2-3 раза в сутки.

-Плоды лесной земляники и шиповника смешайте в равной пропорции. Возьмите 2 столовые ложки смеси и залейте кипятком, после 4его доведите до кипения. Когда отвар остынет, отожмите плоды, добавьте воды до 200 мл. Принимайте 2 раза в день по 1 стакану.
-150 гр. свежего сока алоэ смешайте с 250 гр. меда и 350 гр. Кагора. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.
-Принимайте по 2 столовые ложки смеси соков моркови, свеклы и редьки, взятых в равной пропорции.

На первый взгляд это довольно простые методы предупреждения анемии, но если Вы не будете о них забывать, то сможете самостоятельно снизить риск развития анемии у себя и 4ленов своей семьи.